انغسلت مرارتي

تجربة غريبة لكن مذهلة .. صعبة بقدر ارتباط متعتنا بالأكل .. سهلة بقدر طريق محدود مأخوذ إلى نهاية حتمية مُرضية.

تجربة غذائية.. عضوية.. نباتيه.. نظيفة جداً.. بدون سكر، جلوتين، كافيين،دهون،ألبان .

ستة أيام تنتهي بيوم مخصص لإغلاق النظام والعودة وفق طريقة محددة وتستلم جائزتك فوراً بعد الإغلاق.

ستة أيام بعدها لا يشبه قبلها ..وهذا الضمان الأكيد وكل منا نسخة جديدة تشبهه.

بحثت عن النظام بعد ما سمعت عنه أول مرة من صديقتي وعزمت على تجربته بعد أن رأيت انعكاس تأثيره عليها وتعجبت .. فكنت ولا زلت لا أؤمن بأنظمة الديتوكس من قبل ولم أجرب أنظمة غذائية صارمة.. مبدئي يقوم على مناهج غذائية متوازنة وفقط، لكن لقناعتي بمعظم قائمة الممنوعات وقلة المدة جعلها فكرة قابلة للتجربة بالنسة لي..

المصادر العربية عن النظام قليلة.. ابتكره طبيب في الطب البديل اسمه Andreas Moritz وكتب عنه في كتاب اسمه The Amazing Liver & Gallbladder Flush

تبنت عبير الخويطر في حسابتها على السوشال ميديا نشر التوعية حول النظام وتنظيم مجموعات في التليقرام للتعريف به و ضبط أوقات شهرية جماعية للبداية للتحفيز وسهولة الإرشاد.. كما تشارك في حسابها على تويتر @Abeer1kho تجارب المشاركين وتأثير النظام على حياتهم ..

حسّنَت النظام ليتوافق مع طبيعة حياتنا ونوعية الأكل لدينا .. ليصبح أسهل في التطبيق .. فأوجدت بدائل سهلة من حياتنا لقوائم المسموحات.

وكانت قناتها أكبر مراجعي للمعرفة..

بحثْت و قررْت..وأجلْت..لأشهر فالتأجيل أأنق طريقة للإعتراف بالخوف من البداية .. حتى تأكدت أني لن أنتهي إلا ببداية فورية ثم أقرر الإستمرار أو إغلاق الملف لعدم المناسبة.

ثم توالت تجاربي مرة بعد الأخرى وشاركني الأصدقاء والأقارب والنتائج تتعاظم كل مرة..

خلال فترة التنظيف كنت أتعجب من تأثير الأكل على أجسامنا ..الحالة النفسية .. المزاج ..الهدوء.. الإنجاز..النوم العميق .. النشاط..الأحلام..القلق..التوتر..الشهية..الصحة العامة..آلام العضلات..المفاصل..الجهاز الهضمي..ثبات الوزن .. ارتباط السعادة بوجبة دسمة.. والكثير..

كل شيئ تغير.. كل شيء أخذ دورته في التغيير..من السهل إلى الصعب..

التجربة راقية ..نظيفة.. ومدروسة بعناية ..تأخذنا لنتيجة يستحقها كل إنسان على الصعيد النفسي والجسدي..

أخيراً .. رسالة لكل من يقول بأن أنظمة التنظيف تضر أكثر مما تنفع أقول له ..أن النظام مفتوح الكميات..متنوع ..صحي..لا يمنع إلا ما ينادي به كل الأطباء لمنعه.

أما من يعترض بحجة أن أجسامنا قادرة على التخلص مما يؤذيها بدون أنظمة فأتفق تماما إذا كان طعامنا قائم على طعام غير معدل وبدون إضافات أو مواد .. وهـذا تماما ما يقدمه التنظيف .. أكل خال من المواد الدخيلة نظيف فيستعيد الجسم قدرته على دفع أثر أطعمة غير جيدة دخلت إليه على مدار زمن.. فمعظم ما نأكله تقريبا معدل ومضاف إليه مواد حافظة ..دهون .. سكريات وإن كانت من متاجر صحية .

و النظام اختياري غير إلزامي ولو أني بعد التجربة ألزمت نفسي به ولو مرة في العام .

والتجربة خير برهان.  

بالنسبة لتفاصيل النظام يمكنكم التواصل مع عبير الخويطر على حساب التليقرام @AbeerAlkhowaiter للإضافة في قروبات التثقيف والإشتراك

تكلفة الإشتراك.. مجاني بالكامل..

تدوينتي لمشاركة التجربة الشخصية .. والتفاصيل هي أجدر بشرحها مني في قناتها المخصصة.

وحسب حسابها في تويتر .. فإن النظام غير صالح للحامل والمرضع ومن لديه أورام القولون ، تقرح القولون، ارتشاح ..

بعض آراء المشاركين من حسابات عبيرالخويطر